Training

Introductiecursus

Tijdens de introductiecursus maak je kennis met onze vereniging en met de sport. Alle informatie rondom de introductie vind je op deze pagina.

Basiscursus

Nadat je de introductiecursus hebt afgerond, ga je over naar de basiscursus. De vereniging bepaalt in overleg met de trainers de groepsindeling. (maximaal 6 personen per groep; 1 groep t/m 18 jaar; 2 groepen 18+). In circa acht weken krijg je elke zaterdag 1 uur training waarin je je concentreert op de basisvaardigheden om veilig te schieten (inclusief boog op- en afbouwen, fluiten, lange afstanden en 3D). Ook leren we je de techniek aan, gebaseerd op het basisschot van de Koninklijke HandboogSport Nederland (KHSN) met de aanpassingen die bij onze vereniging gelden. De begeleiders houden je ontwikkeling bij via een vaardighedenchecklist. Als je een vaardigheid voldoende toont, wordt het hierop afgevinkt. Je persoonlijke ontwikkelingstempo is toonaangevend voor hoe lang de basiscursus voor jou duurt.

Wanneer je als trainee nog bezig bent met de basiscursus, mag nog niet buiten de les zelfstandig schieten, tenzij je beschikt over een van de volgende kleurbandjes:
Blauw: 18 meter vaardig,
Rood: 30 meter vaardig,
Geel: 50 meter vaardig,
Geel: 70 meter vaardig.
En altijd in aanwezigheid van een ervaren schutter.
Een ervaren schutter is in principe een schutter die de volledige training met succes heeft afgerond.
Op deze manier weten andere schutters wat zij van jou kunnen verwachten en kunnen ze je waar nodig helpen om het veilig te houden.

Het 3D schieten is een van de laatste onderdelen van de training. Gedurende de trainingsperiode mag je alleen van de 3D baan gebruik maken samen met een begeleider. Als een begeleider vrijblijvend beschikbaar is buiten de training kun je na overleg alvast met het 3D schieten kennismaken. Je maakt gebruik van eigen materiaal, tenzij de begeleider dit als onderdeel van de basiscursus uitvoert. Zo kan je samen met de begeleider je verder verdiepen in het 3D schieten.

Gedurende de basiscursus mag je gebruik maken van verenigingsmateriaal: wel wordt er verwacht dat je langzamerhand naar eigen materiaal toewerkt.

De basiscursus vindt elke zaterdag plaats op de volgende tijden:
Jeugdtraining:                          11:00-12:00 uur.
Volwassenentraining:              12:30-13:30 uur.
Volwassenentraining:              14:00-15:00 uur. (bij voldoende animo)

Vormcheck

Schiet je al langer (na basiscursus) maar wil je graag feedback op je houding en techniek? Dan kun je een afspraak maken voor een vormcheck met Thomas Richtert, KHSN-gecertificeerd trainer. Hij is 1x per maand beschikbaar, zijn emailadres staat onder leden op de ledencontacten-pagina. Hij stuurt je graag bij door middel van persoonlijke tips.
 

Scroll naar boven